Stresstest - Peter Qvortrup Geisling

Spørgsmål:

Score fra 0 til 5

1.

Bliver du let træt? Er du snarere udmattet end energisk?

2.

Irriterer folk, du kender, dig ved at fortælle dig,

at "du ser ikke så godt ud for tiden"?

3.

Arbejder du hårdere og hårdere og opnår mindre og mindre?

4.

Bliver du stadig mere kynisk og uengageret?

5.

Bliver du ofte grebet af en tristhed, du ikke kan forklare?

6.

Glemmer du ofte aftaler?

7.

Bliver du stadig mere irritabel og opfarende?

8.

Ser du nære venner og familie mindre end før?

9.

Har du for travlt til at nå at ringe til folk eller skrive julekort?

10.

Lider du af fysiske småskavanker såsom hovedpine,

forkølelsessymptomer eller lignende?

11.

Er glæde en sjælden ting for dig?

12.

Føler du dig desorienteret, når dagens aktiviteter er slut?

13.

Er det svært for dig at le og tale humoristisk om dig selv?

14.

Forekommer sex dig så uoverkommeligt,

at det næsten ikke er umagen værd?

15.

Har du meget lidt at sige andre?

Resultat:

0 - 25

Du har det fint

26 - 35

Du skal være opmærksom på, hvad du siger ja til.

Prøv at slappe af indimellem.

36 - 50

Du er stresset, tal med dine nærmeste om det.

51 - 65

Du er så stresset, at du bør tale med

din læge og dine nærmste om det.

65+

Dit helbred er i fare. Du bør tale med din læge

så hurtigt som muligt.